毎日暑い日が続きますが、皆さん体調はいかがでしょうか? ニュースでは熱中症で倒れる人が多いと聞きます
汗をかかない日はない毎日ですが、汗をかいたらまず水分補給を水分補給には、水分・塩分・糖分がいっぺんに摂れるスポーツドリンクがお勧めとか・・・
首筋を冷やしたり、脇や太い動脈がある部分を冷やすと体の熱を下げられるかもしれませんね
この暑さで、熱中症対策のひとつで『カリカリ梅』が5倍の売り上げとか・・
夏が来てウキウキ気分もつかの間、暑過ぎてブルーな気分に夜な夜な飲む冷たい飲み物もすすみがち
すでに、秋の夜長が待ちどおしい情けない私です
2010年07月21日 18:15 | 記事URL
|